เคล็ดสู้วิกฤต ท่อง 3 คำให้ขึ้นใจ..อึด ฮึด สู้

กรมสุขภาพจิต ชี้เคล็ดสู้วิกฤต ท่อง 3 คำให้ขึ้นใจ "อึด ฮึด สู้"

          เมื่อวันที่ 4 กุมภาพันธ์ ที่โรงแรมริชมอนด์ นพ.วชิระ เพ็งจันทร์ รองอธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวในงาน เสวนา "สื่อมวลชนจะพาคนไทยฝ่าวิกฤตปี 2552 ได้อย่างไร" ว่า จากการที่กรมสุขภาพจิตได้ระดมผู้เชี่ยวชาญและนักวิชาการจัดทำเครื่องมือ เสริมสร้างพลังสุขภาพจิตคนไทย หรือแบบประเมินอาร์คิว (RQ : Resilience Quotient) ไปเมื่อต้นเดือนมกราคมที่ผ่านมา เพื่อเตรียมป้องกันปัญหาสุขภาพจิตที่เป็นผลพวงจากภาวะวิกฤตเศรษฐกิจที่อาจ เกิดขึ้นกับประชาชนไทย ขณะนี้พบว่าแบบทดสอบดังกล่าวได้รับการตอบรับอย่างดี โดยมีผู้สนใจเข้าชมและทดลองใช้แบบประเมินดังกล่าว ในเว็บไซต์ของกรมสุขภาพจิต จำนวน 4,317 ครั้ง จากประชาชนใน 12 จังหวัด มีช่วงอายุระหว่าง 25-60 ปี พบว่าร้อยละ 84 มีพลังสุขภาพจิตปกติ ร้อยละ 6-8 มีพลังจิตสูงกว่าปกติ และร้อยละ 4 มีพลังสุขภาพจิตต่ำกว่าปกติ ขณะเดียวกันพบว่า เพศหญิงมีพลังสุขภาพจิตดีกว่าเพศชาย 

          นพ.วชิระ กล่าวว่า นอกจากนี้ยังได้ผลิตสื่อเกี่ยวกับการเสริมสร้างพลังสุขภาพจิต ประกอบด้วย หนังสือพ็อคเก็ตบุ๊ก แผ่นพับ และดีวีดี ที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับการเรียนรู้เรื่องพลังสุขภาพจิต ทั้งเทคนิคเชิงปฏิบัติ ที่คนทั่วไปโดยเฉพาะวัย 25-60 ปี สามารถเรียนรู้ได้ด้วยตนเองได้ง่าย ภายใต้ 3 คำ จำง่าย คือ "อึด ฮึด สู้" โดยอึด หมายถึงศักยภาพที่ทนต่อแรงกดดันได้ดี ฮึด หมายถึงมีกำลังใจเข้มแข็ง และสู้ หมายถึง การต่อสู้เอาชนะอุปสรรค

          ทั้งนี้ จะส่งสื่อชุดดังกล่าวไปยังหน่วยบริการสุขภาพจิตทั่วประเทศไปนำไปแจกจ่ายให้ เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายที่มีความเสี่ยงสูง เช่น กลุ่มวัยทำงานที่ต้องประสบปัญหาวิกฤตเศรษฐกิจ เป็นต้น


ขอขอบคุณข้อมูลจาก

ภาพประกอบจาก glitter.kapook.com